本课程主要介绍“南传佛教”的禅修方法。内容除了着重禅修的实践外，还讲解有关“八正道”的理论，令实践和理论互相配合，提升内心的质素和开发解脱的智慧。而实习内容，包括：“出入息念”、“观心念”、“慈心禅”等三种禅修方法；与及“坐禅”、“站禅”、“行禅”三种禅修姿势。

导     师： 萧式球

导师简介：
      萧式球先生，学习佛学与禅修十多年，专注学习原始佛教的义理和修持。曾往斯里兰卡尼蓝毘禅修中心跟随葛荣居士学习禅修。现任志莲净苑文化部副研究员，还有担任妙华佛学会副会长和南传佛教丛书编译组翻译员等。主要的工作是推广禅修和原始佛教的意义。

课程编号：

开课日期：1998年

堂     数：